DAS PRÄVENTIONS – UND BEHANDLUNGSPROGRAMM

Die Erstberatung
Welche Anwendung ist die Richtige? Das lässt sich nicht sofort oder pauschal beantworten. Gerade die hier beschriebenen Massagen sind nicht nur einfache „Wohlfühl-Behandlungen“. Ein Aufklärungs- und Beratungsgespräch zuvor ist deshalb nicht nur äußerst sinnvoll, sondern notwendig. Wir nehmen uns Zeit, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen die individuell passende Anwendung für Sie zu finden. So vielschichtig wie die Gründe für eine Massage sind auch unsere Möglichkeiten. Umso wichtiger, die optimale Anwendung für den Behandlungserfolg auszuwählen.

Hilfsmittel bei der Massage
Massieren ist für den Therapeuten in erster Linie eine Sache der Hände – wichtig fürs Erspüren möglicher Problemzonen und die „direkte Rückmeldung“ durch den Körper. Darüber hinaus setzen wir je nach Bedarf und Massagetyp zusätzlich mechanische Hilfsmittel („Tools“) ein, um die Behandlung zu intensivieren, um tieferliegende Körperschichten und bestimmte Wirkungen zu erreichen und damit ein noch besseres Behandlungsergebnis zu erzielen. Gerne beraten wir Sie über die individuellen Anwendungen und Einsatzmöglichkeiten.

Indikation und Kontraindikation
Unsere Anwendungen eignen sich für ein breites Einsatzspektrum und werden individuell für den jeweiligen Zweck gewählt. Wir setzen sie präventiv, unterstützend und stimulierend für die vielfältigen Funktionen des Stütz- und Bewegungsapparat ein.
Sie greifen von der Hautoberfläche bis in tiefliegende Gewebeschichten ein. Dafür müssen die gesundheitlichen Voraussetzungen stimmen. Mögliche Ausschlusskriterien (auch vorübergehend) für eine solche Behandlung können sein:

Reflexo-Massagen
An Füßen und Händen befinden sich so genannte Reflexzonen und Energiepunkte, die mit Organen, Muskeln, Nerven, Drüsen und bestimmten Körperregionen in Verbindung stehen. Die spezielle Druckpunktmassage stimuliert diese über die Nervenrezeptoren und kann so auf vielfältige Weise und Bereiche einwirken.

Beschreibung: Subtiler Druck und intensives Kneten definierter Punkte und Refl exzonen beidseitig an Füßen oder Händen. Zum Abschluss und mit hochwertigem Öl oder Creme folgt das Ausstreichen.
Anwendungsdauer: 30 Minuten.
Ziele: Stimulation der Organe und Körperregionen über nervale Reflexzonen, Entspannung, Blockadelösung, Aktivieren der Selbstheilungskräfte.
Varianten:
Klassische Fuß-Reflexo-Massage
Klassische Hand-Reflexo-Massage
Thai-Pressur-Massage Füße (Akupressurtechnik mit speziellen Hilfsmitteln)

Hot Stone Health
Über die normale Entspannungsmassage „Hot Stone“ hinaus setzt die intensivere Variante den Fokus auf Muskeln, innere Unruhe, Rücken- und andere Körperpartien, kann aber genauso vorbeugend eingesetzt werden. Die heißen Steine wirken dabei tief auf die jeweiligen neuralgischen Punkte.

Beschreibung: Hot Stones sind im Wasserbad erhitzte, Wärme speichernde Steine. Sie werden bei der Massage
gezielt auf dem zuvor eingeölten Körper zum Streichen, Reiben oder Drücken eingesetzt, der thermotherapeutische Effekt verstärkt Durchblutung und Entspannung. Abschließend folgen eine manuelle Massage sowie eine zusätzliche Ruhephase mit oder ohne Auflegen warmer Steine.
Anwendungsdauer: 30 – 60 Minuten.
Ziele: Stressabbau, Stärkung der Abwehrkräfte, Vorbeugen von Verspannungen, Stimulation und Reaktivierung von Energie und Selbstheilungskräften.
Varianten:
Teilkörpermassage 30 Min.
Ganzkörpermassage 60 Min.

Triggerpunkt-Massage © ITF
Häufig liegt die Ursache für Probleme oder Schmerzen in der Muskulatur nicht an der Stelle, wo es gerade weh tut. Dem Phänomen zugrunde liegen – durch Überlastung, Schon- oder Zwangshaltungen entstandene – muskuläre Gewebeverdickungen, die z.B. auf Nerven drücken und lokal oder entfernt Effekte auslösen können. Die Triggerpunkt-Methode © ITF entspannt die Signalgeber und kann Kreislaufeffekten vorbeugen.

Beschreibung: Die zu einer unserer Standardmassagen gewordene Triggerpunkt-Massage geht Auslösern auf den Grund: Durch die hocheffektive Pressurtechnik werden die auslösenden Signalgeber beruhigt und „abgeschaltet“, so dass sich Muskeln und Nerven wieder entspannen können. Den Abschluss bildet eine harmonisierende Streichmassage.
Anwendungsdauer: 30 – 90 Minuten.
Ziele: Muskulatur, Nerven und Körper entspannen, Schon- und Zwangshaltungen auflösen, Automatismen durchbrechen und die Selbstregulierung aktivieren.
Varianten: Teilkörpermassagen für die jeweiligen Zielregionen

Kiefergelenk-Massage
In der Kopfregion befinden sich zahlreiche Muskeln und Muskelgruppen. Der Kiefer, im Grunde ein „Schwebegelenk“, verfügt über die stärksten Muskeln überhaupt.

Das fein abgestimmte Zusammenspiel der Kräfte kann durch äußerliche Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten. Kiefergelenk-Massagen harmonisieren Muskelgruppen, beugen Verspannungen vor und fördern natürliche Bewegungsabläufe.

Beschreibung: Die Kiefergelenk-Massage setzt im Bereich der Muskelpartien von Schädel, Kiefer, Hals/Nacken bis zu den Schultern an. Streichende Bewegungen von Muskeln entspannen den Craniosakral-Bereich und unterstützen die „Neuausrichtung“. Abschließend erfolgt eine harmonisierende Gesichtsmassage.
Anwendungsdauer: 30 Minuten.
Ziele: Kiefergelenke, Kopf- oder Nacken effektiv entspannen, Verkrampfungen und Spannungen vorbeugen, Optimieren von Haltung und Bewegungen.
Varianten: Teilmassagen mit variablen Schwerpunkten

Myofasziale Integration/Myofaszialer Release
Mangelnde Bewegung im Alltag, einseitige Belastungen auch bei sportlichen Aktivitäten oder Überlastung können das feine Gefüge von Faszien, Muskeln, Sehnen und Nerven verändern. Zunehmende Unbeweglichkeit (Steifheit) durch die „Verfilzung“ der Faszien ist die Folge und erschwert die täglichen Abläufe und Aktivitäten. Der myofasziale Release/Ausstreichen bringt die innere Struktur wieder in seine Ordnung, sorgt für Elan und neue Elastizität.

Beschreibung: Mit speziellen Techniken (zertifizierte Faszien-Methode © ITF) wirken wir auf Faszien und Muskeln (myo) ein, lösen Verklebungen, Verhärtungen und Verkürzungen und stimulieren das Bindegewebe. Die Behandlung lässt sich durch zusätzliche Instrumente unterstützen, um positive Effekte zu verstärken und sämtliche Strukturen besser zu erreichen.
Anwendungsdauer: 30 – 90 Minuten.
Ziele: Beweglichkeit des Körpers wiederherstellen, Verklebungen und strukturelle Verformungen des Bindegewebes auflösen, Schutz- und Gleitfunktion verbessern, Nerven aktivieren, Befreiung und Leichtigkeit erreichen.
Varianten: Teilkörperanwendungen für verschiedene Zielregionen/Probleme

Schröpf-Massagen/Tui Guan Fa
Schröpfen ist eine Jahrhunderte alte Heilmethode. Die von uns eingesetzte Schröpf-Massage nutzt den Vakuumeffekt von Silikon-Köpfen zur Anhebung und Mobilisierung von Haut, Muskeln und tieferliegendem Gewebe.

Beschreibung: Die „trockene“ Schröpf-Massage (chin.: Tui Guan Fa) erfolgt bei Crebalance mittels Silikonköpfen. Variabel in Saugdruck, Zug und Geschwindigkeit werden die Massageköpfe über die eingeölten Hautpartien gesetzt, angesaugt, fixiert, gezogen und geschoben. Durch unterschiedliche große und starke Köpfe kann die Schröpf-Massage nach Bedarf in fast allen Körperregionen eingesetzt werden. Anschließend sanftes Ausstreichen der behandelten Region.
Anwendungsdauer: 30 – 45 Minuten.
Ziele: Verklebungen und Muskelverhärtungen lockern und auflösen, Unterhautfaszien straffen, lokale Fettverbrennung anregen, intensive Durchblutung und Mobilität fördern.
Varianten: Teilkörpermassagen für unterschiedliche Körperregionen z.B. Rücken, Arme, Beine. Als Statische (punktuelle) und/oder Bewegte (flächige) Schröpf-Massage anwendbar.

Gua Sha-/Cao Gio-Schaber-Massagen
In ostasiatischen Ländern gehören Sha-Massagen zur Volksheilkunde und sind sehr verbreitet. Mit der abgerundeten Kante vielfältiger Hilfsmittel werden dort Hautpartien intensiv „geschabt“, um darunter liegende Gewebe, Muskeln und Nervenbahnen zu erhöhter Durchblutung und Stoffwechselaktivität anzuregen. Dabei entstehen äußerlich sichtbare Rötungen, die nach kurzer Zeit wieder abklingen.

Beschreibung: Die Hautpartien der entsprechenden, individuellen Körperregionen werden zunächst eingeölt. Das gezielte Schaben bestimmter Zonen mit speziellen Tools aktiviert das Gewebe (Muskeln, Sehnen, Faszien, Nerven, Meridiane). Die Durchblutung (Sha) wird gesteigert und führt rasch zu positiver Veränderung.
Anwendungsdauer: 30 Minuten.
Ziele: Durchblutung intensivieren, den Stoffwechsel fördern, Blockaden und Stauungen vorbeugen sowie die Mobilität/Aktivitiät des Körpers steigern.
Varianten: Teilkörpermassagen für unterschiedliche Körperregionen z.B. Rücken, Arme, Beine.